Ervaar de kracht van Ademwerk in onze Ademcirkel, een unieke gelegenheid om diepe persoonlijke transformatie te ervaren en de grenzen van je bewustzijn te verkennen. Ontdek hoe ademhaling kan helpen om blokkades te doorbreken, je energie te verhogen en je innerlijke rust te vinden.

ADEM ALS BRUG TUSSEN LICHAAM EN ZIEL

Tijdens de Ademcirkel maken we gebruik van krachtige ademhalingstechnieken, waaronder TRB® (Trauma Release Breathwork), waarmee je toegang krijgt tot je onderbewuste. Ademwerk heeft de unieke kracht om diepliggende herinneringen, onverwerkte emoties en trauma’s uit het verleden aan het licht te brengen – zelfs die waar je geen bewuste herinnering aan hebt. Deze techniek opent de deur naar zelfhelende processen, zodat je op een diepe, helende manier met jezelf in contact komt.

VOEL JE JE VASTZITTEN?

Heb je last van terugkerende, intense emoties zoals frustratie, woede, angst of eenzaamheid? Voel je je gevangen in patronen die maar niet lijken te doorbreken? Of worstel je gewoon met een onrustig gevoel dat je maar niet kunt loslaten? Misschien ervaar je lichamelijke pijn of ongemakken in bepaalde gebieden van je lichaam. Wat je ook meebrengt, ademhaling kan het werk voor je doen.

DE ADEMCIRKEL, JE REIS NAAR INZICHT EN VRIJHEID

Onze sessie begint met een zachte lichaamsmeditatie om diep in je lichaam te zakken. We gebruiken verschillende ademhalingstechnieken om lagen van spanning en bescherming los te laten, zodat je je volledig kunt overgeven aan de ervaring. Ademwerk helpt je om naar je diepste kern te gaan, blokkades te doorbreken en toegang te krijgen tot een innerlijke vrijheid die je misschien niet eens wist dat je bezat.

WAT KAN JE VERWACHTEN?

✔️ Beginnen met een welkom en thee

✔️ Daarna een”blauwe lotus en pure cacao” ceremonie 

✔️ Krachtige ademhalingstechnieken en lichaamswerk
✔️ Meditatieve momenten voor diepe ontspanning
✔️ Ruimte voor zelfreflectie en innerlijke inzichten
✔️ Begeleiding gedurende de sessie
✔️ Tijd om je ervaringen te delen en vragen te stellen

WAT KRIJG JE ERVOOR TERUG?

✔️ Verminderde angst en stress
✔️ Verhoogde levensenergie en vitaliteit
✔️ Een diep gevoel van rust, liefde en ontspanning
✔️ Mogelijkheid om lichamelijke ongemakken los te laten
✔️ Herontdekking van je authentieke zelf
✔️ Een diepe verbinding tussen je lichaam, geest en ziel

EEN INTIEME EN VEILIGE RUIMTE

De Ademcirkel vindt plaats in een veilige, intieme setting waarin jij de ruimte krijgt om volledig te zijn wie je bent. De groep is klein en de begeleiding is persoonlijk, zodat jij je volledig kunt overgeven aan het proces.

Houdt voor aankomende ademcirkels mijn instagram-account of de agenda in de gaten.